Еще один, наиболее востребованный женщинами вид массажа – воздействие на отложения подкожного жира или антицеллюлитный массаж. Апельсиновая корка или целлюлит доставляет огорчение многим женщинам.

Он возникает не только у полных девушек, но и у стройных, его появление зачастую не зависит от лишнего веса. Эффективным средством борьбы с ним станет массаж с использованием специальных технологий.

Что такое антицеллюлитный массаж?

Лучшим определением для него станет такое: антицеллюлитный массаж – это комплекс приемов мануальной терапии, направленных на оказание воздействия на жировые слои, находящиеся под кожей.

Массажист самостоятельно определяет степень необходимого воздействия на ту или другую проблемную зону. Следует обратить внимание, что наиболее эффективным воздействие антицеллюлитного массажа станет на ранних стадиях возникновения проблемы, которая испортила настроение многим девушкам и женщинам.

Детали

Что же происходит в организме во время этого вида массажа?
Несколько параллельно идущих процессов:
— ускорение прохождения обменных процессов в тканях организма,
— увеличение температуры тела на участках, подвергающихся мануальному воздействию, что влияет на скорость ухода подкожного жира,
— разогрев мышц,
— ускорение циркуляции крови в проблемных зонах.

Все это приводит к тому, что жировая клетчатка быстро насыщается кислородом. Переполняющие ее токсины быстро выводятся из организма. Несколько сеансов массажа приведут к уменьшению величины жировых отложений, улучшению рельефа кожи. Покраснение кожи после интенсивного массажа быстро пройдет, а красота форм останется.

Что еще надо знать про антицеллюлитный массаж

Прежде всего, надо понять, что воздействие антицеллюлитного массажа не направлено на похудение. Он показан только против целлюлита, не красивой апельсиновой корки. Килограммы и объемы с талии и бедер он не уберет, к нему придется добавить спорт и диету.

Примечание. В качестве дополнительного бонуса: ниже вы можете увидеть 9 простых, но эффективных упражнений для получения и сохранения красивых ног.

Пресловутая болезненность массажа не должна пугать. Любой действенный массаж, направленный на воздействие на глубокие подкожные слои не будет похож на поглаживание. Но появление синяков на обрабатываемых зонах недопустимо и говорит о не профессионализме массажиста.

В этом случае не надо настаивать на проведении аппаратного антицеллюлитного массажа. И если в данный конкретный момент альтернативы обыкновенному массажу нет, то лучше отдать предпочтение ему — у опытного мастера. Такой массаж может оказаться куда более эффективным. Это связано с тем, что руки мастера лучше чувствуют тело и определяют необходимые степени воздействия на ту или иную зону.

Обещанный бонус.

Упражнения для красивых ног. Часть 1 — Голень.
Всё очень просто — каждое упражнение выполняется по 20-25 раз в два цикла. (Больше можно. Меньше — нет).